2024-03-10 / 最終更新日時 : 2024-03-10 emu-15 HSP 「人は咄嗟の時に動けなくなる」 目次1 「人は咄嗟の時に動けなくなる」2 「とっさの時に動けなくなる理由」3 「まず、対処方法を知る」4 日本人が災害時に海外から驚かれる理由5 「事前の決断が重要」5.1 「注意点」 「人は咄嗟の時に動けなくなる」 私 […]
2024-02-27 / 最終更新日時 : 2024-02-27 emu-15 トラウマ 「光る君へ！」トラウマを乗り越える大切な考え方！ こんにちは 心晴れ晴れサポーター かわはらです 今回はトラウマに向き合うための 大切な考え方についてお話をしたいと思います。 そのために今放映中の大河ドラマ「光る君へ」 という源氏物語を執筆した紫式部が 主人公の物語を題 […]
2024-02-10 / 最終更新日時 : 2024-02-11 emu-15 メンタルトレーニング 魅力を高め選ばれる人になるには？ さて 先日は知人の結婚式に参列しました 彼は20年以上 女っ気がなかったので 一生独身だろうと思っていました そんな彼が、昨年夏に そろそろ結婚相手をみつけようと思 […]
2024-01-31 / 最終更新日時 : 2024-01-31 emu-15 メンタルトレーニング 自分に意味も価値もないと思ってしまったら、ピコ太郎のPPAPを聴いてみよう! PPAPという曲は ペンパイナッポーアッポーペンという 意味不明な歌詞で世界中を笑わせた曲です。 しかし、この曲には、 「意味や価値」について考えさせられる メッセージが隠されていると感じてい […]
2024-01-21 / 最終更新日時 : 2024-01-21 emu-15 メンタルトレーニング 不安や恐怖を乗り越えるためのシンプルな方法 不安や恐怖という感情は、 誰にでも起こりうるものです。 しかし、その感情が強くなりすぎると、 日常生活に支障をきたしたり、 心身の健康に悪影響を及ぼしたりすることがあります。 そんなときには、自分の心の乱れを安定させるた […]
2024-01-21 / 最終更新日時 : 2024-01-21 emu-15 メンタルトレーニング 夢を描くことで、心が輝く 目次1 夢を描くことで、心が輝く1.1 夢がもたらす希望とモチベーション1.2 夢を描くことでの自己成長1.3 夢を描くことでのポジティブな心の変化1.4 夢を描くことでの共感とつながり1.5 結びつく夢が生む幸福感 夢 […]
2024-01-19 / 最終更新日時 : 2024-01-26 emu-15 メンタルトレーニング 目標を立ててもやる気が出ないのはどうしてですか？ 目標を持てと言われるけど 目次1 やる気が出ません どうしたらいいですか？2 5つのチェックリスト3 あなたはどちらのタイプ？4 タイプ別の特徴5 タイプ別 やる気の出し方6 タイプ別 行動の違い7 自分以外にも活かせる […]
2024-01-18 / 最終更新日時 : 2024-01-18 emu-15 未分類 メンタルが落ち込んだときにやってはいけない3つのこと 日常生活を過ごしていると色々なことが起き 落ち込んでしまうことがあります。 落ち込むことが悪いわけではありませんが 落ち込み続けると日々の仕事のパフォーマンスや & […]
2023-05-31 / 最終更新日時 : 2024-01-21 emu-15 いじめ 「お客様は神様ですか？」 目次1 「お客様は神様です！」2 カスタマー ハラスメント2.1 お客様は神様ではない2.2 もっと シビアな意味なのではないか？3 多面的思考が求められる3.1 「神様＝よい存在」3.2 単純に良い悪いと判断できるもの […]
2023-05-30 / 最終更新日時 : 2024-01-21 emu-15 いじめ 目に見えない虐待とは？身を守るために・・ あなたは、虐待と聞いてどんなイメージを持つでしょうか？ 心のお天気快善カウンセラー です、 一般的に、DVや育児放棄などをイメージすると思います。 そんな中、見落とされがちな虐待もあります。 […]
