2025-07-30 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 日記 ネガティブな思考にさよならする方法 ポジティブな人生へのステップ 日々生活しているとついつい ネガティブな思考に陥りやすいですよね。 しかし、そのような状態から抜け出し、 ポジティブな人生を築く方法はたくさんあります。 ここでは、ネガティブな […]
2025-07-30 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 日記 人は心が愉快であれば終日歩んでも嫌になることはない 「人は心が愉快であれば終日歩んでも嫌になることはないが、心に憂いがあればわずか一里でも嫌になる。」 この言葉はシェークスピアの名言ですが、 現代の私たちにも当てはまると思いませんか？ 心が温かくなると、どん […]
2025-07-30 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 日記 「自分を好きになる」ためのヒント：自信の種を育てる方法 ふと「私ってこれでいいのかな？」と不安になったり、「自信が持てない…」と悩んだりすることはありませんか？ 誰もが自分の人生の中で、自信喪失や自己肯定感の低下を経験します。特に30代40代は、仕事や家庭、子育てなど様々な責 […]
2025-07-30 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 日記 自分を肯定できず自信を持てない40代女性のための記事 自分を肯定できず自信を持てない40代女性のための記事 こんにちは。あなたは自分を肯定できず自信を持てないと感じているかもしれません。自分の価値を疑ったり、他人の評価に左右されたり、自分の意見を言えなかったり、自分の能力を […]
2025-07-30 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 日記 「誰かを救う」って考えちゃうと苦しくなる 救うべき人はいない」って心理カウンセラーが言う理由 「どうして苦しんでる人を助けてくれないの？」 こんなふうに聞かれたとき、心理カウンセラーの中には、こんなふうに答える人がいるんです。 「救わなきゃいけない […]
2024-01-18 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 日記 メンタルが落ち込んだときにやってはいけない3つのこと 日常生活を過ごしていると色々なことが起き 落ち込んでしまうことがあります。 落ち込むことが悪いわけではありませんが 落ち込み続けると日々の仕事のパフォーマンスや & […]
2023-05-31 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 いじめ 「お客様は神様ですか？」 「お客様は神様です！」 経営の神様と呼ばれた 松下幸之助さんの言葉です 。 心のお天気快善カウンセラーです。 最近はお客様が店員を 必要以上に怒鳴りつけたり、 常軌を逸したクレームを行うなど、 カスタマー ハラスメント […]
2023-04-29 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 メンタルトレーニング なかなか手放せない根深いネガティブ感情と向き合うには？ 心のお天気快善カウンセラー しゅうです！ 前回、感情の種類と対処方法をお伝えしました 心を整えたい方必見！ 感情の種類と対処方法を知る！ 前回のお話だけでも手放せる ネガティブ感情もありますが […]
