2023-04-29 / 最終更新日時 : 2023-04-29 emu-15 メンタルトレーニング なかなか手放せない根深いネガティブ感情と向き合うには? 心のお天気快善カウンセラー しゅうです! 前回、感情の種類と対処方法をお伝えしました 心を整えたい方必見! 感情の種類と対処方法を知る! 前回のお話だけでも手放せる ネガティブ感情もありますが […]
2023-04-20 / 最終更新日時 : 2023-04-20 emu-15 いじめ 不幸の連鎖を断ち切るための大切な考え方! ? 日々生活していると面倒ごとが起きるわけですが 例えば急いでいる時車が渋滞したり電車が止まったり そんな時に慌てて抜け道を通ると 運転して車をぶつけてしまったとか 行き先を間違えて 余計遠回りになってしまったとか 立て […]
2023-04-20 / 最終更新日時 : 2023-04-25 emu-15 コミュニケーション 心を整えたい方必見! 感情の種類と対処方法を知る! つらい時や苦しい時 「楽になりたい」と思います。 楽になるためには、まず自分の心を整える必要がありますが、なかなかうまくいかなかったりします。 かくいう私も、その一人でした。 では、どうしたら自分の心をコントロールできる […]