2026-01-04 / 最終更新日時 : 2026-01-06 emu-15 うつ 日々を楽しく過ごすために知っておきたいこと2 「日々を楽しく過ごすために知っておきたいこと1」（前回の記事） 視野が狭い状態というのは、 やさしく言えば「自分を守ろうとしている状態」です。 でも厳密に言うと、こうです。 視野が狭い＝自分のことしか考えら […]
2026-01-02 / 最終更新日時 : 2026-01-06 emu-15 HSP 日々を楽しく過ごすために知っておきたいこと１♪ 「日々を楽しく過ごすために知っておきたいこと」 ２０２６年スタートのお話をお届けします♪ ・・・ 人は苦しいとき、驚くほど視野が狭くなります。 まるで顕微鏡で世界を覗いているよう […]
2025-12-21 / 最終更新日時 : 2025-12-21 emu-15 メンタルトレーニング 【お客様の声】幻聴があっても無くても大丈夫だと思えるようになりました。 【カウンセリングの感想】 新潟 36歳 男性 N 川原さんのお人柄の良さがお話しから傳(伝)ってきて信頼感を持てる方だなと思ったのが先ず一つありました。 カウンセリングは信頼できる人にお願いしたいのが心理だと思いますが、 […]
2025-07-30 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 コミュニケーション 心の豊かさを育むために必要なことは？ 心の豊かさを育むために必要なことは？ こんにちは、今日は、 「心の豊かさを育む」ために必要なことについて お話ししたいと思います。 心の豊かさとは、自分の感情や思考、 価値観などを自由に表現できる状態のこと […]
2025-07-30 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 メンタルトレーニング やる気が出ないときに読みたい名言集！ やる気が出ないときは、誰でもありますよね。 ・仕事や勉強に集中できない、 ・やりたいことが見つからない、 ・自分に自信が持てない…… そんなときは、名言を読んでみましょう。 名言 […]
2025-07-07 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 メンタルトレーニング 「承認欲求」という欲求はない！？ 夜、なんとなくスマホを開いて、自分のSNS投稿を見て。 「この投稿、まあまあ頑張って書いたのになぁ…」 反応は少なくて、ちょっと寂しい気持ちになる。 ――って、こういうの、誰にでもありますよね？ 私もふと考えることがあり […]
2024-03-10 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 HSP 「人は咄嗟の時に動けなくなる」 「人は咄嗟の時に動けなくなる」 私たちは日常生活で様々な 予期せぬ出来事に 遭遇したりしますよね。 事件、事故、災害といった 緊急時には、迅速かつ適切な 行動が必要ですが 多くの人々は咄嗟の状況に 直面する […]
2024-02-27 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 トラウマ 「光る君へ！」トラウマを乗り越える大切な考え方！ こんにちは 心晴れ晴れサポーター かわはらです 今回はトラウマに向き合うための 大切な考え方についてお話をしたいと思います。 そのために今放映中の大河ドラマ「光る君へ」 という源氏物語を執筆した紫式部が 主人公の物語を題 […]
2024-02-10 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 メンタルトレーニング 魅力を高め選ばれる人になるには？ さて 先日は知人の結婚式に参列しました 彼は20年以上 女っ気がなかったので 一生独身だろうと思っていました そんな彼が、昨年夏に そろそろ結婚相手をみつけようと思 […]
2024-01-31 / 最終更新日時 : 2025-08-21 emu-15 メンタルトレーニング 自分に意味も価値もないと思ってしまったら、ピコ太郎のPPAPを聴いてみよう! PPAPという曲は ペンパイナッポーアッポーペンという 意味不明な歌詞で世界中を笑わせた曲です。 しかし、この曲には、 「意味や価値」について考えさせられる メッセージが隠されていると感じてい […]
